Pasos para dejar atrás una relación importante

Terminar una relación nunca es fácil, menos cuando esa persona ha sido alguien imortante. Cuando ha sido alguien que ha influido de manera determinante en tu vida.

Superarlo será dificil, te llevará tiempo, te sentirás muy triste. Es como una montaña rusa, pero al final te sentirás bien. Es también una oportunidad para aprender de tí mismo. Algunos pasos se suelen dar para ir cerrando y dejando atrás:

Llora

Todo lo que tengas que llorar, hasta que caiga la última lágrima. Llegará el día en que ya no necesites hacerlo.

Olvídate del que dirán

Sobre todo la ex-pareja, lo importante es que tu estés bien, aunque hagas cosas que no son habituales. Incluso si necesitas hablarle, hazlo, si te ayuda. Pero si sus respuestas te lastiman, déjalo. Llegaré el momento en el que puedas decirle, adiós, y todo habrá terminado.

Poco a poco deja de buscarle

si quedaron cosas pendientes entre ambos date un tiempo antes de abordarlo

Llena tu vida de cosas que te hagan sentirte importante y pleno

Haz sólo lo que tú quieras, sé tú mismo

Oscar Espín Milikua
Psicólogo en Bilbao